Oruç Tutmak İsteyen Kalp Hastalarına Uzmanından Öneriler

İlaç Düzeni Aksatılmamalı

Kalp hastalarının önemli bir bölümü düzenli ilaç kullanıyor. Uzmanlara göre ilaç saatleri oruç düzenine göre yeniden planlanabilir; ancak bu değişiklik mutlaka hekim kontrolünde yapılmalı. İlacı atlamak, dozu azaltmak ya da kendi kendine düzenleme yapmak ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle tansiyon, ritim bozukluğu ve kalp yetersizliği hastalarının ilaç planlamasında dikkatli olması gerekiyor.

Sıvı Dengesi Korunmalı

Uzun süreli susuzluk bazı kalp hastalarında tansiyon düşüklüğüne, çarpıntıya veya ritim problemlerine neden olabilir. Ayrıca yeterli sıvı alınmaması kanın akışkanlığını azaltarak pıhtılaşma riskini artırabilir. Bu nedenle iftar ile sahur arasında yeterli su tüketilmeli, aşırı çay ve kahve gibi sıvı kaybını artırabilecek içeceklerden kaçınılmalı. Özellikle daha önce damar tıkanıklığı yaşamış ya da pıhtı öyküsü bulunan hastaların daha dikkatli olması gerekiyor.

İftarda Ani Yüklenmeye Dikkat

Uzun süren açlığın ardından hızlı ve aşırı yemek yemek kalbin iş yükünü artırabilir. Yağlı, tuzlu ve ağır yemekler yerine dengeli, hafif ve porsiyon kontrollü beslenme tercih edilmeli. Yemeğe çorba gibi hafif besinlerle başlanması, ana öğüne yavaş geçilmesi öneriliyor. Ani kalori yüklemesi, tansiyon ve ritim üzerinde olumsuz etki yaratabilir.

Hangi Belirtiler Ciddiye Alınmalı?

Oruç sırasında ya da sonrasında ortaya çıkan bazı şikâyetler mutlaka dikkate alınmalı:

• Göğüs ağrısı
• Nefes darlığı
• Çarpıntı
• Baş dönmesi
• Bayılma hissi

Bu belirtilerden biri görüldüğünde zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.

Bilinçli Planlama Önemli

Ramazan ayında hem ibadetin hem de sağlığın korunabilmesi için bilinçli hareket etmek şart. Kalp hastaları için en doğru yaklaşım, bireysel sağlık durumuna uygun bir planlama yapmak ve süreci hekim önerileri doğrultusunda yönetmek olacaktır.